A nossa saúde bucal influencia diretamente em todo o organismo, justamente por isso é importante estar atento a alimentação.

Os alimentos são responsáveis por grande parte do funcionamento do nosso corpo, podendo trazer resultados positivos ou negativos.

Neste artigo iremos falar sobre a relação existente entre a alimentação e a saúde bucal.

1.  A importância de uma alimentação saudável

Ter uma alimentação saudável impacta diretamente na imunidade, que por sua vez tem grande importância para o organismo.

Assim, fazer o consumo de alimentos ricos em fibra e vitaminas influencia diretamente na saúde bucal, impede a procura por soluções como implante dentário preço médio.

Isso acontece porque quanto mais vitaminado for os nossos dentes, mais dificuldade teremos em perdê-los ou restaurá-los.

2.  Evite alimentos repletos de açúcar

Todos nós sabemos que os doces como balas, chicletes e pirulitos são grandes vilões da nossa saúde bucal.

Existem momentos em nossas vidas que é normal termos esse desejo absurdo pelo consumo de doces.

Porém, é extremamente importante que esse consumo seja feito de maneira equilibrada, para evitar a proliferação de bactérias como a Cárie e o tártaro.

Atualmente diante de problemas causados pela cárie , os doutores desenvolveram soluções para recuperar a beleza e cor clara dos dentes, que é a aplicação de lentes.

As lentes de contato dente conseguem reparar os problemas e manchas causadas por essa bactéria, além de poder trazer novos formatos aos dentes.

Se possível sempre que consumir doces e guloseimas realize uma escovação caprichada utilizando o fio dental inicialmente.

Dessa maneira você evitará as chances de sofrer uma série de doenças bucais causadas pelos resíduos de comida entre os dentes.

3.  Esteja atento aos sinais que o seu corpo pode transmitir

Não são apenas os dentes que transmitem informações sobre como se encontra nossa saúde bucal, as nossas gengivas também conseguem transmitir muitas informações sobre o nosso estado físico.

Podem ser sinais pequenos, como o surgimento de pequenos ferimentos, ou mudança na cor das gengivas.

Todos esses sinais representam mudanças hormonais significativas em sua saúde de modo geral; algumas doenças como a gengivite ou periodontite surgem e demonstram sinais de vermelhidão e sangramentos que causam mau hálito.

Desde o início em que esses sintomas surgirem é importante visitar um consultório odontológico para que a doença não evolua e traga resultados mais negativos.

A gengivite pode evoluir para uma periodontite gerando fragilidade do tecido das gengivas, podendo levar a perda do dente.

Ou em casos mais graves as placas bacterianas podem atingir as vias sanguíneas desencadeando uma série de problemas cardiovasculares.

Justamente por isso ter um acompanhamento de um cirurgião dentista no mínimo duas vezes ao ano é crucial para evitar que esses problemas venham a surgir em todo o organismo.

4.  Tenha uma boa higienização bucal

Mesmo que você não confunda doces e tenha uma alimentação balanceada, se a sua higiene bucal não for eficiente você terá problemas.

Isso porque todos os problemas bucais surgem pelo acúmulo de comida entre os dentes e as gengivas.

Além disso essas placas são tão corrosivas que podem atingir o esmalte dos dentes gerando o amarelamento.

Nesses casos é comum a procura por um clareamento dental com moldeira que assim como as lentes, são grandes aliados para recuperar a auto estima e conforto com os dentes naturais.

É importante fazer o uso do fio dental em todas as escovações, passando-o entre os dentes e as gengivas em todos os dentes.

Em seguida realizar uma escovação perfeita em movimentos circulares por todos os dentes, dando uma atenção nos dentes da parte de trás da boca.

Uma vez por semana fazer o uso do creme dental com flúor também pode trazer resultados muito positivos, evitando a proliferação de tártaro na parte interna dos dentes.

E para finalizar usar o enxaguante bucal, que trará frescor e eliminá de vez alguns germes que podem ter ficado entre as paredes bucais.

Realizando essa escovação todos os dias, você conseguirá manter dentes saudáveis e bonitos e terá seus dentes para toda a vida.

O importante é saber que mesmo seus dentes sendo naturais, ou que você faça uso de uma prótese sobre implante dentário, ter uma boa saúde bucal é fundamental para evitar dores e inflamações futuras.

5.  Visite um cirurgião dentista regularmente

Mesmo antes da pandemia algumas pessoas não tinham o comum de visitarem regularmente um cirurgião dentista, o que é um grande problema.

Em grande maioria das vezes,  quando o paciente vai procurar um dentista é porque a inflamação já se elevou gerando dor e desconforto bucal.

E em alguns casos, dependendo do nível a qual a doença se encontra um dente pode ser arrancado ou até limpezas severas de dentes podem ser realizadas.

Para que situações como essa não aconteçam visitar um dentista regularmente é a única saída, pois os dentes funcionam como qualquer outra parte do nosso corpo.

Mesmo que você se alimente bem, tenha bons hábitos físicos e uma boa higienização bucal, isso não te deixa imune a desenvolver inflamações temporárias.

Justamente por isso é importante ter o acompanhamento de um doulos no mínimo duas vezes ao ano para prevenir que inflamações não surjam.

Colocando as práticas ditas nesse artigo em dia, você dificilmente terá problemas em sua arcada dentária.

Não se esqueça que o seu sorriso é o seu cartão de visitas, e cuidar dele pode trazer resultados para toda a vida.